Marion Sophrologie 

Et si vous vous accordiez un moment de détente ?

Je vous propose des séances de sophrologie, en visio de chez vous ou sur place pour les groupes.

Qu’est-ce que
la sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation du corps et de l’esprit. À partir d’exercices de visualisation et de respiration associés à des mouvements doux, elle permet de reprendre la main sur ses émotions. Cette pratique offre une maîtrise de la pensée sur le physique et inversement. L’un devient indissociable de l’autre. Elle instaure une harmonie entre les deux et conduit à la sérénité.

Déroulement des séances
informations pratiques
sophrologue QUI SUIS-JE ?